Yhden kerran terapia

Yhden kerran terapian tarkoitus on madaltaa kynnystäsi hakeutua lyhytterapiaan. Parhaiten se toimii kun sinulla on mielessäsi joku erityinen aihe, josta haluat keskustella terapiassa. Esim. vireystilasta, unen laadusta ja stressioireista keskustelu voi auttaa hahmottamaan millaisia polkuja tilanteen helpottamiseksi on olemassa omassa arjessa. 

Ennen yhden kerran tapaamista lyhytterapeutti pyytää sinua valmistautumaan orientaatiotehtävällä, jotta sessio on sinulle hyödyllinen.

Suosittelen useamman lyhytterapiakerran jaksoa sinulle mikäli kyseessä on kokonaisvaltaisempi haaste.